Benefícios e malefícios do sol

Muita informacão tem sido veiculada,  ultimamente, pelos vários media sobre o perigo da exposicão excessiva ao sol, como o da necessidade de recorrer aos produtos solares, para mitigar esse tipo de agressão.

Uma  pele bronzeada é considerada mais atractiva e reflete saúde. No entanto, nestes últimos tempos tém sido divulgados avisos e alertas sobre os  malefícios duma exposição exgerada ao sol. Estas preocupações têm  tomado um aspecto quase alarmista devido á diminuição progressiva da camada de ozono.

Cerca de 50% de energia, que atinge a terra, é transportada sob a  forma de radiaçôes infravermenhas, 39% sob a forma de luz visivel e 5% pertence ao espectro ultravioleta, subdividindo-se em  3 bandas.O UVA representa cerca de 98%   desse conjunto e subdividem-se em categorias

  • Os UVA, que atravessam a epiderme até ás células pigmentárias, isto é,  de acçâo longa e retardada.
  • Os UVB, provocadores de queimaduras  (eritema).
  • Os UVC, retidos principalmente pela camada de ozono nas camadas altas da atmosfera.

Como prevençâo e protecçâo, devemos sempre aplicar protector solar meia hora antes da exposição ao sol e voltar a aplicar  de 2 em 2  horas. Devemos também evitar as horas de mauior radiação solar (das 11h ás 16)As exposiçôes solares às primeiras horas do dia e às ùitimas, sâo benèficas, porque activam a circulação sanguínea  a produçâo de melanina.

Porém as exposições prolongadas podem causar sardas, rugas, manchas,eritema solar, herpes labial, perda de brilho do cabelo e ainda engrossamento da pele.

A exposição solar e as actividades ao ar livre dão-nos energia para o nosso dia-a-dia e garantem hábitos saudaveis de vida . No entanto, o sol que nos proporciona dias inesquecíveis  pode trazert problemas imediatos e futuros  á pele.

Os danos causados pelo sol vão muito mais além do vermelhão e edema da pele observados após exposição excessiva, por este motivo, tornou-se nnecessário criar produtos cosméticos que vão propocionar a proteçºao adequada para todos os tipos de pele. Por todas estas razões, aproveite o melhor do sol e de uma forma saudável.

publicado por nandapacheco às 15:24
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